2014-02-26から1日間の記事一覧

新呼吸

ため息をつくことにあまりよくないイメージが植えつけられたのはいつだっただろうか。「幸せが三つ逃げるよ」だなんて。空気を、吸って、吐く。ため息も深呼吸も普段の息づかいも、運動的にはみんな一緒だ。違いは、精神的なところか。毎回の呼吸のリズ…